jak sie

SwoleN mi sie podoba testuje go wlasnie :) tylko chorba mnie zlapala i odpoczynek, rozyczka szaleje, jestem ciekaw jak to by dzialalo z Scorchiem, ale ja po cyklu wezme albo scorcha albo Redline, a wy co poleciacie z tych 2 splaczy?

ja tez mam tydzien przerwy akurat w apogeum mojego cyklu wg mnie nie ma sie co bawic w te slabasze spalacze, tylko tak jak napisalem wczesniej i co fu tez napisal - brac dobry spalacz (i tu polecam TS E. bardzo duzo osob zadowolonych, itd.) w mniejszych dawkach ewentualnie np.4-5kaps dziennie

[...] do spalenia im mniej tym bardziej kopiący powinien byś spalacz. Scorch - Ogolnie nadaje sie mniej więcej do większych i mniejszych poziomów fatu. Natomiast Redline to typowy do mniejszych poziomów fatu spalacz - zresztą meeega dobry. Co do Glutaminy - bardziej polecam MRM - jest bardziej zmielona, prawie jak popiół. A Syntraxa bardziej zbita .

[...] robisz to codziennie to spalasz napewno troche kalorii. Więc jeżeli chcesz przytyc to musisz najpierw pokryć te zużyte kalorie i dopiero myśl o koksie, co z tego ze wcinasz jakieś suple, to ci obiadku nie zastąpi :D zrób sobie posiłki o równych porach, do tego dorzuć te suple po jedzeniu albo przed albo jak tam ci sie chce, dietka na mase i [...]

jak masz jeszcze te pkt to odezwij sie na gg,to je wezme

no jak tak tylko pytalem sam sie zawiodlem na sagemah

Tak, to smart lipo. Rewelacja. Efekty jak po liposukcji, ale nie ma takich zagrozeń zdrowotnych i szybko dochodzi sie do siebie. po zabiegu usuniecia bryczesó na drugi dzień poszłam do pracy.

cp nie jest mocniejsze niz mono w kontekscie koncowych efektów. jak kreatyna nic nie dała - tzn ze nie umiesz jeśc albo ćwiczyć naucz sie i spróbuj jeszcze raz.

tak jak już pisałem nie zawsze się coś musi wytracać/osadzać bo do tego muszą zajść jakieś określone warunki typu zmiana temp przechowywania bądz zmiana zawartości(zmiana stężenia rozpuszczalnika/nośnika) edit czy ten sam kolor.moim zdaniem tak bo to jest wino na wodzie a nie oleju Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-12-29 21:43:45

ok, jak masz spory to sie obejdzie bez bcaa

[...] do 2 kg. Możesz też robić na worku trening gdzie bijesz np 6 rund po 20-30 sekund non stop proste tylko jedna ręką 20 sek - ciosy proste (tylko lewa) 20 sek - klepanka, tak jak na sparingu (tylko lewa) 20 sek - ciosy proste (tylko lewa) 20 sek - klepanka(tylko lewa) ... 20 sek - ciosy proste (tylko lewa) 20 sek - klepanka Tak 6 rund bez [...]

On niech lepiej nic nie bierze poki co, bo nawet nie wie jak to sie bierze. Diety pewnie tez nie ma....a wiec wyrzuci kase w bloto.

pako -.- błagam nie udzielaj sie jak nie wiesz, 90% sukcesu to dobra dieta a nie odżywki, gainery itp to może być uzupełnienie diety a nie podstawa

to czy potrzeba Ci białka zależy do tego czy brakuje Ci go w diecie, dostarczasz składniki w posiłku ale pół godziny po treningu i to z jedzenia które raczej wolno się trawi, więc bcaa jak najbardziej wskazane,

Czesto slyszalem ,ze jak lekarz widzi ,ze cos sie miesci w normie to jest ok i dowidzenia. A co do strestu to tak czesto niestety mam w zyciu sytuacje stresowe :/ Zmieniony przez - Zefirek w dniu 2013-12-27 19:48:29

powiedz mi jak Ci sie udaje omijac nerwy na tym udzie bo ja juz nie mam do tego zdrowia

a no właśnie nie wiem za każdym razem mam bąbelki, tzn dziś jak wbijałem to dwa takie małe poleciały a później już nic, tłok szedł do góry a sok w miejscu bez bąbelków, a jeśli chodzi o nerwy to daj spokój, ostatnio 6 razy się kułem żeby shota zrobić, bo mi noga odskakiwała albo żyła albo nerw hehe, już mam sita na udach.

@blue_hope dzięki ;) patpat @dudee mam 1,65 m i ważę... ok 35 kg (wiem, wiem- choroba, na szczęście juz trochę wraca :) ) ale zastanawiam się jak to jest kalorycznością, gdyż wszyscy mówia ze powinnam dodawac 100-200 tygodniowo a to bardzo wolno...

te brzuszki i przysiady nic Ci nie dadzą, chyba lepiej jakieś powolne spacery w tym wypadku, przede wszystkim panel tarczycowy, kortyzol, USG tarczycy, odwiedzić gina, niech porobi Ci badania, powiedz o miesiączce, może wprowadzi jakieś hormony. I może warto byłoby do swojego nowego startu "zdrowienie" wprowadzić nie tylko jedzenie, ale i [...]

hmm Czyli jak nie pracuje tylko mam kurs to nie mam za free rowerków ? Poczekam może ktoś się wypowie jeszcze . Ps. Ten kurs jest przez ile ważny np za 4 lata będzie ok ?